04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 88,45g | Karb: 274,00g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок, ВкусВилл Творог 5%, Coffeeport Гранола Шоколадная, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Sen Soy Гречневая Лапша с Соусом Якисоба. Akşam Yemeği: Верес Огурцы, Лента Форель Холодного Копчения, Хачапури и Вино Лаваш, Almette Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Рот Фронт Птичье Молоко, МарС Твикс , Самокат Гречишный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|