14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 100,19g | Prot: 116,80g | Karb: 340,92g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Кисель, Ароматы Жизни Масло Льняное, Смешанные Орехи, Овсяное Печенье, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|