04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 91,90g | Karb: 178,15g.
Kahvaltı: Lidl Joghurt Mild, Honig, Milbona Deutsche Markenbutter, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Vegetarischer Döner. Akşam Yemeği: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gekochtes Ei, Kania Senf Scharf, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Kräuterfrischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Aperatifler/Diğer: Milbona Milch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|