04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 31,74g | Karb: 20,77g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Метро Семга, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|