04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 18,44g | Karb: 58,54g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Aperatifler/Diğer: Терафлю Терафлю , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|