04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 193,16g | Karb: 69,84g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Carottes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|