04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 130,28g | Prot: 62,13g | Karb: 21,24g.
Kahvaltı: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Брокколи, La Tourangelle Avocado Oil, Vita Meal Omega 3, Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окраина Сало Белорусское , Образцово Шейка Свиная, La Tourangelle Avocado Oil, Яйцо, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|