04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 100,27g | Prot: 176,02g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen. Akşam Yemeği: Lachsnudeln. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein EAA, Myprotein Peptopro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|