04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 69,07g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Перекресток Бублик с Кунжутом, Финики, Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Сдобная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, ВкусВилл Бублик с Кунжутом, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Магнит Салат Листовой, Помидоры, Hochland Фетакса, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Global Village Мексиканская Смесь, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Финик, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Папа Может Ветчина с Индейкой, Lucky Days Конфеты Желейные, Акконд Тортимилка, Просто Мёд , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Финик, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 1,5%, Малина, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|