04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 62,21g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Yoplait Petit Suisse 0%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pema Pain Noir de Seigle Complet . Öğle Yemeği: Riz Gluant, Poulet (Pané et Frit). Akşam Yemeği: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Leader Price Bonbons sans Sucres. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|