03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 65,79g | Karb: 134,22g.
Kahvaltı: Батон, Сливочное Масло, Икра, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|