04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 91,52g | Karb: 230,57g.
Kahvaltı: Скиба Гетьманський, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Кофе, Вареное Яйцо, De Luxe Cream Cheese. Öğle Yemeği: Комгалком Хлебцы Классические, Своя Линия Ветчина Куриная, De Luxe Cream Cheese. Akşam Yemeği: Чай, Пирог, Помидоры, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Вареное Яйцо, Скиба Хліб Бородинський. Aperatifler/Diğer: Люкс Чипсы со Вкусом Паприки, Яблоки, Monsters Protein Bar Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|