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Naja, war schon klar, dass das viel zu schnell runter gegangen ist 😱. Aber ein bisschen traurig 😥 bin ich schon ...
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73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1199 kcal
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Yağ: 44,94g | Prot: 57,12g | Karb: 132,23g.
Kahvaltı: Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Italiamo Marmellata , Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Géramont Le Snack, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Öğle Yemeği: Lidl Ciabatta, Essig, Mitakos Feta Light, Greece Pfefferonen, Rucola , Salatgurke, Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Pizza. Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier, Haribo Weingummi, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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