04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 29,31g | Karb: 96,47g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Добрый Сок Вишневый. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Кола, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|