04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 46,58g | Karb: 185,88g.
Kahvaltı: Ogórek Kiszony , Pomidory, Piekuś Chleb Graham, Goodvalley Szynka 100% Mięsa. Aperatifler/Diğer: Ciasto Dyniowe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|