04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 48,28g | Karb: 37,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Лазанья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|