Natarka99 Günlüğü, 01 Kas 23

Natarka99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Smutno, ale wracam na dobre tory 🦭

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2023:

1555 kcal

Yağ: 50,86g | Prot: 51,72g | Karb: 220,12g. Kahvaltı: Pilos Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Öğle Yemeği: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Miód, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Akşam Yemeği: Polmlek Masło Ekstra 82%, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko. Aperatifler/Diğer: Nektarynki, Jabłko. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Witamy i przyjmujemy czynny żal 😝 Do roboty 💪

04 Kas 23 üye tarafından: klopsik1

Wiadomo klopsik 💪

04 Kas 23 üye tarafından: Natarka99

Natarka, od dawna Cię nie było. Przyniosłaś trochę balastu, ale pomożemy Ci się go pozbyć 🙂. Powodzenia!

04 Kas 23 üye tarafından: Silver◇

Silver, już powoli wracam na dobre tory, choć sama jestem sobą załamana. Ale cieszę się, że nadal widzę tu stałe osoby 🥰

04 Kas 23 üye tarafından: Natarka99

Dziękuję! 🥰

05 Kas 23 üye tarafından: Natarka99

do boju 😀

08 Kas 23 üye tarafından: Kate is a new start

Dzięki Kate!❤️😁

08 Kas 23 üye tarafından: Natarka99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Natarka99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Natarka99 Günlüğü, 01 Kas 23

Yorum Gönder

Natarka99 Kilo Geçmişi