04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 91,51g | Karb: 77,43g.
Kahvaltı: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Мандарины, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Pretto Сыр Моцарелла, Рыба Отварная, SPAR Функциональный Детокс-Сок Тыква-Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|