04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 34,55g | Karb: 151,92g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Piraquê Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Yoki Pipoca (sem Óleo), M&M's Amendoim (Pacote). Aperatifler/Diğer: McDonald's McColosso Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|