04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 35,90g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chestnut Hill Instant Deluxe Baked Flavored Mashed Potatoes, Great Value Country Style Gravy Mix, Nature's Own Brioche, Country Pride Raw Chicken Breast Nuggets. Aperatifler/Diğer: Tampico Zero Sugar Citrus Punch. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|