04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 20,80g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Öğle Yemeği: Materne Compote Pomme Châtaigne, Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates , Sauce de Soja (Tamari), Tofu Soyeux Ferme, Poireaux, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|