04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 48,77g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Coolechera Queso Costeño , Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Frito, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|