|
😍✨
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 52,55g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Now Foods Eritritol, Linea Stevia 100%, Café. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Predilecta Goiabada, Guanabara Cavaca de Milho. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|