04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 62,42g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Global Village Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Aperatifler/Diğer: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Слабое Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грюнландер Сыр 5%, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|