|
Пробовала интервальное голодание, сорвалась. Мне не подходит. Вес вечером
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 50,67g | Karb: 111,57g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский. Öğle Yemeği: Restoria Котлета Свиная , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Братья Караваевы Булочка в Шоколадной Глазури с Маком, Розумний Вибір Кишмиш, Перекресток Яблоко Красное, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|