05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 97,17g | Prot: 91,81g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Колбаса Краковская, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Безе, Печеное Яблоко, Груша, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Свиные Ребрышки, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|