05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 98,66g | Karb: 113,48g.
Kahvaltı: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп Гороховый Постный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, ВкусВилл Хурма. Akşam Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Активия Питьевая Злаки, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|