05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 54,75g | Karb: 51,42g.
Kahvaltı: АМА Пироженое Картошка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Майонез, Красные Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|