05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 64,78g | Karb: 85,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Масло Топленое, Fit Parad Сахарозаменитель, Белая Мука, Яичный Желток, Наша Корова Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: SPAR Рулет Меренговый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|