05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 144,24g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Продукты из Елани Плавленный Сыр Янтарь, Лимак Хлеб Подовый, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|