05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 56,58g | Karb: 271,79g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Chia-Samen, Proteinpulver, Mandarine, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Nudeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|