05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 77,27g | Karb: 75,16g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Шашлык Куриный. Öğle Yemeği: Салат Свекольный, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Metro Chef Белок Яичный. Aperatifler/Diğer: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Пончик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|