05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3299 kcal
|
Yağ: 147,59g | Prot: 135,76g | Karb: 332,61g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Вафельний Торт, Ферма Сир Твердий , Глобино Балык Дарницкий, АТБ Лохина, Spela Малина, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Öğle Yemeği: Bonsai Соус Солодкий Чилі, McDonald's Кава "Лате" Середня. Akşam Yemeği: Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ашан Манго, Billa Мясо по-Французски, Лімо Цвітна Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|