05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 91,57g | Karb: 180,02g.
Kahvaltı: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Le Naturelle Albume d'uovo, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cioccolato Fondente 85%, Pere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|