05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 16,71g | Karb: 71,11g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Печенье к Чаю. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Чизкейк, Сахар. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|