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La raclette d’hier 😅🥲 mais c’est pas grave on reprends les bonnes habitudes
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51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1760 kcal
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Yağ: 52,30g | Prot: 85,21g | Karb: 231,29g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Alsa Levure Chimique, Casino Flocons d'avoine, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Daddy Sirop d'agave Bio, Graines de Chia Séchées, Myrtilles, Oeuf. Öğle Yemeği: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Champignons, Courgette, Lindt Excellence 85% Cacao, Graines de Chia Séchées, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Barilla Penne Rigate, Garden Gourmet Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Akşam Yemeği: Clémentines, Myrtilles, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Lindt Excellence 85% Cacao, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Picard Haricots Plats Coupés, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Tkt ma belle... 😘😘 Vite éliminé ça 😊 J'espère que tu as kiffé en tout cas 😇
05 Kas 23 üye tarafından: Choue83
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C’était super bon 🤩 mais je culpabilisais un peu mais franchement c’était délicieux 🤤🤣
05 Kas 23 üye tarafından: ihcenezh
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Quand c'est comme ça... On est dans un vrai conflit intrapsychique 🤣🤣😇😘
05 Kas 23 üye tarafından: Choue83
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Mais oui tu te dis « on ne vit qu’une fois » et la seconde d’après tu es là à te dire « combien de calories ça fait si je prends une autre tranche de fromage 🧐 » c’est horrible 🤣
05 Kas 23 üye tarafından: ihcenezh
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05 Kas 23 üye tarafından: ts185450
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C'est tellement ça 🤣🤣 Puis finalement... on en prend toujours une dernière, qui est la dernière de quelques-unes 😂😇😘
05 Kas 23 üye tarafından: Choue83
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Merci bon dimanche à toi aussi ts185450 😚
05 Kas 23 üye tarafından: ihcenezh
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