|
Ваууу
Похоже, и не надо снижать калорийность. Но я в шоке с отвесов, надо будет весы проверить...
|
34,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 7,06g | Prot: 103,76g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Цветная Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Брокколи, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|