05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 73,53g | Karb: 237,25g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок , ВкусВилл Творог 5%, Берестов А.C. Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Клубника Свежая. Öğle Yemeği: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Smart Cafe Яйцо, Ашан Помидор, Перекресток Огурец. Akşam Yemeği: Токио Сити Роллы Самурай. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Страйпсы, Каждый День Шоколад, Берестов А.C. Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|