02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 100,62g | Karb: 241,04g.
Kahvaltı: Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spinaci a Cubetti. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|