05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 110,09g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Garant Vetemjöl, Egg, Mlekpol Twarog, Lohilo Proteinbar Caramel Peanut, Cherimoya . Öğle Yemeği: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Planti Greek Style Gurt, ICA Tonfisk i Olja, Egg, Livsmedelsverket Gurka, Red Sweet Pepper. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyanebraska Kilo Geçmişi
|