05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3093 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 181,91g | Karb: 413,41g.
Kahvaltı: Tyngre Kollagen, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Egg, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Ostfralla. Akşam Yemeği: BOB Svart Vinbärsgelé , Arla Matlagningsgrädde, Uncle Bens Ris, Kronfågel Kyckling. Aperatifler/Diğer: Pågen Hönökaka, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Haribo Nappar Skum, Familjen Dafgårds Ostfralla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|