05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 55,99g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой. Öğle Yemeği: Петелинка Сердце Куриное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Руккола, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Global Village Оливки без Косточек, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izmaylov sergey ✓ Kilo Geçmişi
|