|
🌻🌻🌻✨
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3397 kcal
|
Yağ: 191,90g | Prot: 142,68g | Karb: 263,53g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Ovo Frito, Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Café, Linea Stevia 100%, Now Foods Eritritol. Öğle Yemeği: H2OH! Limoneto, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Semente de Abóbora, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Panco Rosquinha de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, San Mar Castanha de Caju, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Hershey's Chocolate 73% Cacau, H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Passatempo Leite, Pão Francês, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Nescau Nescau com Leite, Semente de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|