05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 116,04g | Karb: 299,06g.
Kahvaltı: Brioche, Saint Azay Jambon de Bayonne. Öğle Yemeği: Éclair au Chocolat, Raisins, Mandarine, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Raisins, Prunes, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Favorina Panettone. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|