05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 83,47g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Legendary Foods Brown Sugar Cinnamon Tasty Pastry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Salsa, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Akşam Yemeği: Jambalaya with Meat and Rice. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Quest Cheese Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|