05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 101,37g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Останкино Колбаса Зернистая, Коломенское Хлеб Белый. Akşam Yemeği: Parmalat Cappuccino Italiano, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Snickers Сникерс. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|