05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 35,10g | Karb: 192,35g.
Öğle Yemeği: جوافة, ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء. Akşam Yemeği: خبز, Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi
|