05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 25,51g | Prot: 36,85g | Karb: 129,48g.
Kahvaltı: Raffaello Raffaello, Суп с овсянкой и яйцом ( постный ), Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Kerrygold Cheddar Gerieben, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Original, Burger Knäckebrot, Куриное Филе с Овощами, Чай с Сахаром, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|