05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 43,98g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı: Пирог из Лаваша, Чай с Лимоном, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Öğle Yemeği: Сметана , Подлива, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Батон, Чай с Лимоном, Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|