|
Немного о себе: Мой рост 175, мне 34 года, есть сын 9 лет. Я учитель английского языка, работаю 100% онлайн. Сейчас 26 учеников, но если нужна помощь с английском, пиши!
Родом из Оренбурга, долго жила в Калининградской области.
В общем, только разбираюсь как все работает в этом приложении, но оно, безусловно, крутое. Главное есть на дефицит.
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 74,92g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Наша Ферма Моцарелла, Кухмастер Баклажаны со Сладким Перцем в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Akşam Yemeği: Творожная запеканка, Творожная запеканка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Aperatifler/Diğer: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
sabit kilo
|